Bästa smärtlindringen

Mitt bästa tips för smärtlindring är att alltid ha ett fruset Nexcare Cold-pack i frysen och ta fram efter ansträngning av fötterna.

Jag virar en handduk runt fryspacket så att det inte blir för kallt och kyler sedan fötterna så länge jag kan innan det blir "för kallt" och låter sedan fötterna bli naturligt varma innan jag kyler en omgång igen. Superskönt!

Finns på Apoteket och fungerar också som värmedyna om man kör den i micron... Men värme och pågående inflammation har jag hört ska vara en dålig kombination...