tisdag 21 juni 2011

Midsommar, post-gravidkropp & fotsmärta


Det närmar sig midsommar och vi ska som vanligt tillbringa helgen tillsammans med delar av min familj på mina föräldrars sommarställe i skärgården...Det blir första helgen vi reser i väg med sonen och dessutom premiär för den lille att sitta med flytväst i båt över till ön. Premiär även för mig och M att få till packningen av allt i bilen som fortfarande är för liten och inte alls anpassad till småbarnslivets alla krav på utrymmen...Det är m a o ingen kombi. Ekonomin tillåter emellertid inte att vi köper oss en ny, rymligare bil nu sedan vi flyttat till huset och därför får vi vara finurliga och har istället satsat på en takbox...begagnad för 500 kronor...helt i klass med vad föräldrapenningen tillåter i form av inköp.

Jag längtar verkligen till midsommarhelgen och det faktum att M går på semester och kommer att kunna vara hemma med mig och J i många långa veckor. Hoppas att vi kan komma in i en bra rytm tillsammans där J somnar gott på kvällen och kanske kan tänka sig att hålla sig till nuvarande två matningar per natt. Det gör skillnad på livskvaliteten när man får sova...Allt känns hemskt när man är uttröttad och det är t o m så att fötterna varit sämre fastän jag inte ansträngt dem alls mycket eftersom jag varit för trött för att gå...Helt klart bidrar sömnen till läkning och allmänt välmående för hela kroppen.

Sonen börjar bli tung nu också, redan 8.5 kilo och det märker jag också av på lederna så ett par veckor tillsammans innebär faktisk avlastning för mig. Lite mindre bärande och lyftande! Kanske skulle ambitionen om att komma i fas lite mer med min träning kunna bli verklighet. Vore fint att komma i lite bättre form och återta de muskler som förfallit efter graviditeten, om inte annat så för att "orka" vara mamma till en stor liten kille...

Post-gravid-kroppen är en märklig upplevelse. Jag har inte många kilon kvar av den extra vikten som blev men däremot är kroppen verkligen förändrad och det är inte så himla lätt att acceptera detta. Lösmagen, när försvinner den när man inte kan powerwalka, löpträna, spinna eller hänga på Friskis???? Kanske är detta mitt nya jag nu? Stora amningsbröst och lite lösmage krävde bl.a. ny bikini och nya sommarshorts...en konstig känsla att handla mellanstora kläder.
Å så skulle de ömma fötterna önska sig några riktigt svala och bra MBT-skor i toffelform men men, ekonomin, ekonomin, ekonomin...smakar det så kostar det...Får avvakta helt enkelt.

Önskar alla er andra fot-onda där ute i landet en riktigt skön midsommarhelg med förhoppning och god läkning! Tack för vårens alla mail och uppmuntran samt tips om hur man nattar sin bebis. Gulligt av er!

Fortsätt maila era historier till fotskadad@gmail.com

Casall massageboll


Fick detta tips av en bloggläsare för ett tag sedan och kan verkligen rekommendera den till dig som önskar enkel massage av senorna under fötterna med ett mjukare redskap än det jag tidigare skrivit (om, ex. fotrullarna i trä som jag själv älskar att sitta med framför tv:n.)

Casall massageboll är liten - 7 cm- och nätt och mjuk i sina "taggar" Enkel att ta med också, skulle kunna tänka mig att ha en sådan när jag är åter på kontoret nästa år för en stunds pausgymnastik under skrivbordet.

För den som vill näthandla och inte behöva ta sig till ex. Stadium kan man beställa från exempelvis www.bodystore.com där kostar bollen 59 kronor. Bra pris!