Hemmastyrka

Angående träning a la hemmastyrka: Som komplement till mina pilatesövningar använder jag Casalls gummiband för armar, bröst och rygg. Det fanns med bra exempel på övningar i paketet och gummibanden går att köpa i olika styrkor/seghet. Riktigt bra faktiskt! Jag har använt mitt set i tre år snart och är tacksam för det nu när sonen börjat väga en del, ca 10 kg...Det frestar på musklerna att göra alla lyft som blir under en dag. Casalls exetubes finns bl.a på Stadium för 199 kronor.
http://www.stadium.se/sport/traning/traningsutrustning/060073/casall-exetube-ii-easy